Person standing and reading a book, researching the best treatment option.

Leefstijlveranderingen bij erectiestoornissen

Gezonde veranderingen in de leefstijl kunnen erectiestoornissen verminderen en uw algehele welzijn verbeteren. Deze pagina geeft eenvoudige adviezen over beter eten, voldoende bewegen en het verminderen van stress.

Verwante onderwerpen voor verdere lezing

Uw arts kan voorstellen om veranderingen in uw leefstijl aan te brengen om uw gezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld door af te vallen, gezonder te eten, actiever te zijn of beter om te gaan met stress.

Uw arts kan u ook adviseren om te stoppen of te minderen wanneer u:

  • Rookt, vape-producten, e-sigaretten of sigaren gebruikt
  • Te veel alcohol drinkt (meer dan een klein glas alcohol per dag kan invloed hebben op erecties)
  • Recreatieve drugs gebruikt

Dit hoofdstuk bevat algemene informatie over erectiestoornissen. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies of behandeling. Raadpleeg altijd uw arts of zorgverlener voor advies over uw persoonlijke medische situatie.

Laatst bijgewerkt: september 2025

Beoordeeld door: 

  • Dr. Afonso Morgado (YAU Werkgroep Seksuele en Reproductieve Gezondheid)